Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3060 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 94,63g | Karb: 383,70g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Todavida Crema Bianca Spalmabile , Croissant o Cornetto. Makan Siang: Anguria, Zucchine, Delizie del Sole Senape, Capperi, Cipolle, Fiorani Tartare, Pane Integrale. Makan Malam: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Cipolle, Coop Passata di Pomodoro Italiano, Flott Filetti di Alici , Pinsa Store Pinsa Romana (Base senza Condimenti - 250G), Peroni Birra. Camilan/Lainnya: Melone. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam dan 31 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|