Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Agustus 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
563 kkal
|
Lemak: 28,01g | Prot: 23,79g | Karb: 53,77g.
Makan Pagi: Croissant, Kaffee. Makan Siang: Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Sammy's Super Sandwich. Makan Malam: Brombeeren, Haferflocken, Milbona Speisequark 20% Fett. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 31 menit, Istirahat - 5 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen liebe Mona, na also 👏👏 geht doch alles 👍 einen schönen Donnerstag für dich 🤗 ☀️ 🍀
15 Agu 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Moin moin Mona und einen wunderschönen Donnerstag
15 Agu 19 oleh anggota: Wusel51
|
Wünsche euch auch allen einen schönen Tag - bin am Brombeermarmelade kochen -
15 Agu 19 oleh anggota: mona54
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|