Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Agustus 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1910 kkal
|
Lemak: 84,56g | Prot: 138,53g | Karb: 151,99g.
Makan Pagi: Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Сыр Российский, Вареное Яйцо, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог 5%. Makan Siang: Нектарин, Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Makan Malam: Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Мороженое Пломбир, Куриное Филе, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Нектарин, Творожная Запеканка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|