Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Agustus 2019
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2120 kkal
|
Lemak: 88,61g | Prot: 101,84g | Karb: 240,29g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Жареное Яйцо, Брокколи. Makan Siang: Клубника, Творог 9%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Варенье, Помидоры, Майонез, Картошка Печеная, Сырники, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Летний День Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад, Мёд, Малиновое Варенье, Ермолино Сырники с Изюмом. Camilan/Lainnya: Нектарины, Мёд. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|