Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2013
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2013:
|
2005 kkal
|
Lemak: 43,76g | Prot: 97,11g | Karb: 307,20g.
Makan Pagi: Ideal Protein Vanilla pudding, Crispy Cereal. Makan Siang: Vegan Split Pea Soup with Barley. Makan Malam: King Cake, New Orleans Style Red Beans & Rice, Shrimp Etouffee. Camilan/Lainnya: Lemon Bar Cookie. lagi...
|
|
3048 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan POWENCH
|