|
Regelmäßiges Essen ist in den Ferien echt schwierig. Da hilft das Kalorien zählen ganz gut 🙂
|
73,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1810 kkal
|
Lemak: 81,49g | Prot: 66,61g | Karb: 174,23g.
Makan Pagi: Banane, Alpro Soya Vanille Pudding , Edeka Bio Mandeldrink Classic, Harry Vital-Brot, Alnatura Dinkelgrieß, Philadelphia Milka. Makan Siang: Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Weihenstephan Frischer Schlagrahm, Zucchini, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen, Aldi Grill-Käse, Gut & Günstig Gouda in Scheiben. Makan Malam: Beck's Bier (330ml), Gut & Günstig Frischkäse, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Aldi Kaisergemüse. Camilan/Lainnya: Kekse, Bio Joghurt Pur, DM Bio Agavendicksaft. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
das funktioniert ganz gut bei Dir! Super 🙂👍
08 Agu 19 oleh anggota: buchfee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan donna_38
|