Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Agustus 2019
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 93 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2367 kkal
|
Lemak: 40,49g | Prot: 238,63g | Karb: 245,35g.
Makan Pagi: Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Meat , Spaghetti. Makan Malam: Mashed Potato (Commercial) , Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. Camilan/Lainnya: Nutritech Premium Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|