|
Очень скучаю по полноценным тренировкам в зале 😩но пока только домашние короткие, но интенсивные тренировки дома и (гораздо реже) на улице 🏃🏽♀️Даже с двумя детьми можно найти время на себя, было бы желание... согласны?
|
1989 kkal
|
Lemak: 50,67g | Prot: 94,71g | Karb: 299,50g.
Makan Pagi: Сметана , Панкейки от Караваева. Makan Siang: Три Правила Домашний Компот, Черная Смородина, Пятый Сезон Смесь Овощная "Мексиканская Смесь", Сотка Рис с Яйцом. Makan Malam: Черная Смородина, Крыжовник, Зеленый Перец, Maggi На Второе для Нежного Филе по Итальянски, Тушеные Овощи. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Горошек Зелёный, Будем Здоровы Ряженка 2,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями, Диадар Отруби Ржаные, Яблоко, Цукаты, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Восточные Сладости Арахис в Желе. lagi...
|
|
 Komentar
07 Agu 19 oleh anggota: kirilloff6
|
В такой позе и напару с мужем можно время найти:)
07 Agu 19 oleh anggota: SLON IK
|
Поделитесь вашими тренировками
Было бы интересно поучиться, что-то взять для себя
09 Agu 19 oleh anggota: le_feu_
|
Расскажите про ваши тренировки и питание
09 Agu 19 oleh anggota: dashavika
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolinarij.92
|