Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2010
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1237 kkal
|
Lemak: 55,07g | Prot: 49,65g | Karb: 139,39g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Ramen Noodles with Chicken Flavor. Makan Malam: Oriental Ramen Noodles. Camilan/Lainnya: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Trail Mix with Chocolate Chips, Nuts and Seeds (Unsalted). lagi...
|
|
3082 kkal
|
Latihan:
Softball - 1 jam dan 30 menit, Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaron_Aleman
|