Daftar  |  Masuk

Jurnal ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 01 Agu 19


Lihat Kalender Diet, 01 Agustus 2019:
2188 kkal Lemak: 140,08g | Prot: 83,36g | Karb: 159,50g.   Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Şahin Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Patates. Makan Siang: Yeşil Biber, Salça, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Galeta Unu, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Camilan/Lainnya: Ceviz, Yer Fıstığı. lagi...

85 Suporter    Dukung   

Komentar 
Afiyet olsun ☺️ sunum 👌 
01 Agu 19 oleh anggota: nisa_cebe
o bu müstakil evin penceresinin demirleri gibi :D 
01 Agu 19 oleh anggota: Lylkr
Bulgurun içine bir tane pirinç mi karışmış gözüme batıyor .😁Yoğurt yok . 
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
Teşekkürler Nisa :) 
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Ne yaşıyorsun bilmiyorum ki bilinçaltında😁. 
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yasemin,o hacı bulgur😁😁. 
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Yoğurt...yoğurdu hesaplı tüketiyorum😁.2-3 gün sonra 2,5 lt süt istemeyi düşünüyorum.Tatil için son 12 gün kadar kaldı.Yoksa yoğurt bitişi veya bitmeyişi dengesiz olabilir😁.Gerçi süzüp dondurucuya atınca bir şey olmuyor.Benim sütçüyü konu komşuya süt verirken görmüşler...Sevkiyata başladı zaar😁.Sütçü bana 17 gün falan süt olmaz demişti.Sonra annemle konuşurken,ki benim atalarım biliyorsun çiftçi😁 bana bir hafta ancak sürer dedi ineğin buzağıyla ayrılması.Sonra bir derin düşündüm ve benim sütçü bana 17 gün değil de...10-7 gün demek istemiş olabilir😁😁.Bunun da adı Salih😁😁😁.Gerçi ön adı farklı ama olsun😁. 
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Neyse ,o da toplulukla kaynaşsın bari netekim kaynaşmış.😁 
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
10-7 çok mantıklı😁 Ya bu Salih'i ben çok merak ediyorum doğal hali beyin küstürüyor😁 
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
Merakımdan aradım ve evet tam tahmin ettiğim gibi😁.Neyse süt siparişini aradan çıkartmış oldum😁. 
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Arkadaşlar bi sorum olucak sabah kalktığımda dümdüz bir göbeğim var ama akşam davul gibi oluyor bunun nedeni nedir?  
01 Agu 19 oleh anggota: harun Kaplan
Harun Kaplan ,sürekli oluyorsa tükettiğiniz bir gıdaya karşı hassasiyetiniz olabilir ya da başka bir sorun ,bir doktora danışın. 
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
Salih abiyi böyle böyle çözeceksin artık .😁 
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
🤘ты крут 
01 Agu 19 oleh anggota: TanniNandinni
))))))))))))! 
01 Agu 19 oleh anggota: Vilisia
Şimdi sütü gece yarısına doğru getireceğine neredeyse eminim...dolaba kaldırıyorum artık,o saatten sonra kaynat-mayala o modda zaten olmuyorum.Uykudan uyanıyorum genelde😁.  
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
Tanni :) 
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.