|
2188 kkal
|
Lemak: 140,08g | Prot: 83,36g | Karb: 159,50g.
Makan Pagi: Şekersiz Çay, Zeytin, İçim Taze Kaşar Peyniri, Pınar Tam Yağlı Kahvaltı Keyfi, Şahin Sucuk, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Yeşil Biber, Patates. Makan Siang: Yeşil Biber, Salça, Sızma Zeytinyağı, Domatesler, Patates, Galeta Unu, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Sızma Zeytinyağı, Kebir Tereyağ, Duru Bulgur. Camilan/Lainnya: Ceviz, Yer Fıstığı. lagi...
|
|
Komentar
01 Agu 19 oleh anggota: nisa_cebe
|
o bu müstakil evin penceresinin demirleri gibi :D
01 Agu 19 oleh anggota: Lylkr
|
Bulgurun içine bir tane pirinç mi karışmış gözüme batıyor .😁Yoğurt yok .
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
|
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Ne yaşıyorsun bilmiyorum ki bilinçaltında😁.
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Yoğurt...yoğurdu hesaplı tüketiyorum😁.2-3 gün sonra 2,5 lt süt istemeyi düşünüyorum.Tatil için son 12 gün kadar kaldı.Yoksa yoğurt bitişi veya bitmeyişi dengesiz olabilir😁.Gerçi süzüp dondurucuya atınca bir şey olmuyor.Benim sütçüyü konu komşuya süt verirken görmüşler...Sevkiyata başladı zaar😁.Sütçü bana 17 gün falan süt olmaz demişti.Sonra annemle konuşurken,ki benim atalarım biliyorsun çiftçi😁 bana bir hafta ancak sürer dedi ineğin buzağıyla ayrılması.Sonra bir derin düşündüm ve benim sütçü bana 17 gün değil de...10-7 gün demek istemiş olabilir😁😁.Bunun da adı Salih😁😁😁.Gerçi ön adı farklı ama olsun😁.
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Neyse ,o da toplulukla kaynaşsın bari netekim kaynaşmış.😁
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
|
10-7 çok mantıklı😁 Ya bu Salih'i ben çok merak ediyorum doğal hali beyin küstürüyor😁
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
|
Merakımdan aradım ve evet tam tahmin ettiğim gibi😁.Neyse süt siparişini aradan çıkartmış oldum😁.
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
Arkadaşlar bi sorum olucak sabah kalktığımda dümdüz bir göbeğim var ama akşam davul gibi oluyor bunun nedeni nedir?
01 Agu 19 oleh anggota: harun Kaplan
|
Harun Kaplan ,sürekli oluyorsa tükettiğiniz bir gıdaya karşı hassasiyetiniz olabilir ya da başka bir sorun ,bir doktora danışın.
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
|
Salih abiyi böyle böyle çözeceksin artık .😁
01 Agu 19 oleh anggota: ...Dream...
|
01 Agu 19 oleh anggota: TanniNandinni
|
01 Agu 19 oleh anggota: Vilisia
|
Şimdi sütü gece yarısına doğru getireceğine neredeyse eminim...dolaba kaldırıyorum artık,o saatten sonra kaynat-mayala o modda zaten olmuyorum.Uykudan uyanıyorum genelde😁.
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
01 Agu 19 oleh anggota: ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-
|