Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2019
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 70,12g | Prot: 107,87g | Karb: 183,70g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сыр Российский. Makan Siang: Ашан Имбирь в Сахаре, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом, Красное Яблоко, Нектарин. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Сыр Маасдам, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Camilan/Lainnya: Мёд, Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Творог (Полностью Обезжиренный), Щедрые Хлебцы Ржаные. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|