Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2013
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2013:
|
1052 kkal
|
Lemak: 52,28g | Prot: 24,22g | Karb: 118,78g.
Makan Pagi: Butter, Bananas, Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, Water, Original Liquid Coffee Creamer, Coffee. Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Coffee, Original Liquid Coffee Creamer. Camilan/Lainnya: Roasted & Salted Pumpkin Seeds, Granola. lagi...
|
|
1911 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hey there - a downward slant on the graph! Well done & welcome back. My holiday's over now so I'll be a more regular visitor again.
09 Feb 13 oleh anggota: Earthlady
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Baxie
|