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Blutdruck-Werte am 2. Abend mit einer Tablette weniger: 121/71, 56er Puls
Sieht ja erstmal schon ganz OK aus. 🥰
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1751 kkal
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Lemak: 155,36g | Prot: 61,36g | Karb: 19,93g.
Makan Pagi: Lidl Salatgurke, Kaffee, Aldi Bio Kokosöl, Kerrygold Butter. Makan Siang: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Aldi Bio Chia Samen, Heidelbeeren, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Aldi Kokosmilch, Milbona Schmand, Aldi Mascarpone, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Champignons, Aldi Artischockenherzen, Delikato Hollandaise Sauce, Willms Schinkenmettwurst. Makan Malam: Aldi Gouda Jung. Camilan/Lainnya: Farmer Paranusskerne. lagi...
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