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Jurnal MONICASPINO, 15 Jul 19

PaleoCakes deliciosos

Lihat Kalender Diet, 15 Juli 2019:
1108 kkal Lemak: 43,24g | Prot: 44,58g | Karb: 110,61g.   Makan Pagi: Café Colado, Descafeinado, Tomates, HEB Queso Chihuahua Menonita, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Makan Siang: FUD Pechuga de Pavo Virginia, Vino Cabernet Sauvignon, Aderezo Mil Islas, Aderezo a la Vinagreta, Palmitos, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga. Camilan/Lainnya: Zona Sana Chicharrón de Soya, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Galletas de Azúcar (Incluye Vainilla). lagi...

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Puedes poner la receta? Porfas 
15 Jul 19 oleh anggota: nevarezmorquecho
Claroooo!! Súper sencillo: 1 scoop de proteína (de preferencia sabor vainilla, yo uso Mutant Pro Gourmet) 3 huevos Esos dos ingredientes los mando al bullet y una vez mezclados los llevo a un sartén previamente puesto en el fuego (lento). Llevo la mezcla con un poco de mantequilla para que no se pegue, espero a que se pueda voltear. Y retiro del fuego. Los rellené de "requesón" (puede ser cotage), agregué frutos encima y chocolate lindete 90% cacao derretido (usé dos cuadritos)  
16 Jul 19 oleh anggota: MONICASPINO
Graciassssss 👌👌👌. Se ven deliciosos 
16 Jul 19 oleh anggota: nevarezmorquecho

     
 

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