|
酒多めでカロリーオーバー、いい調子なので気を付ける
|
1799 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 75,78g | Karb: 196,44g.
Makan Pagi: さんまの塩焼き, ﾊﾑｶﾂ, 味噌汁, 肉だんご, 卵, ご飯. Makan Siang: マーガリン, あんこ, 食パンのトースト, コーヒー. Makan Malam: コーヒー. lagi...
|
|
2269 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Berdiri - 30 menit, Tidur - 6 jam, Istirahat - 9 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yasui0939
|