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Foi no susto essa foto mas foi...almoço de hj!!! Como sou bariátrica não posso abrir mão de uma alimentação mais calórica pelo menos uma vez ao dia e somado a isso ao meus suplementos vitamínicos. Minha imunidade agradece!!!
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1511 kkal
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Lemak: 36,25g | Prot: 59,44g | Karb: 235,46g.
Makan Pagi: Marilan Pit Stop Original, Piraquê Biscoito de Maisena, Banana Prata, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Pit Stop Original, Café com Açúcar. Makan Siang: Activia Morango Zero, Legumes Cozidos, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Makan Malam: Docile Pastilha Minty, Marilan Pit Stop Original. Camilan/Lainnya: Crackers, Qualy Margarina Cremosa, Sadia Mortadela Defumada, Piraquê Biscoito de Maisena, Molico Leite Desnatado em Pó, Nescafé Tradicional, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Café com Açúcar, Elegê Requeijão Cremoso, Bimbo Rap10 Fit. lagi...
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2342 kkal
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Latihan:
Zumba - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Nina-alves
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