|
Guten Morgen - habt einen schönen Freitag und kommt gut ins Wochenende
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
577 kkal
|
Lemak: 25,45g | Prot: 51,30g | Karb: 33,92g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Meggle Streichzart Ungesalzen, Real Quality Weizensandwich, Kaffee. Makan Siang: Tomaten, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies. Makan Malam: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Eberswalder Würstchen. lagi...
|
|
1971 kkal
|
Latihan:
Memotong Rumput - 1 jam, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Danke Mona, wünsche ich dir auch 🤗
28 Jun 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|