Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2013
|
120,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 29,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 28,51g | Prot: 78,99g | Karb: 125,68g.
Makan Pagi: Water (Bottled), Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Multigrain Bread, Salted Caramel Mocha Coffee Creamer, No Calorie Sweetener, Breakfast Blend Coffee. Makan Siang: Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup, Water (Bottled). Makan Malam: Backyard Grilled Potatoes, Boneless Skinless Chicken Breast, Propel Zero - Blueberry-Pomegranate (Bottle). Camilan/Lainnya: jolly time, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, Light Multigrain Bread, 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, Bottled Water, Water (Bottled). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfgood
|