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supi - wünsche euch allen eine gute und nicht zu heiße Woche - hier werden bis zu 40 Grad -
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51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1128 kkal
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Lemak: 57,00g | Prot: 55,27g | Karb: 97,12g.
Makan Pagi: Ja! Harzer Käse, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Meggle Streichzart Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Frankenberg Veganes Süsskartoffel-Curry. Makan Malam: Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gurkensalat, Harzer Harzer Käse, Gekochtes Ei. lagi...
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1752 kkal
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Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 32 menit, Istirahat - 4 jam dan 38 menit. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Um Himmel's Willen, wo bist du denn? Ägypten oder Dubai 😂😂 mir reichen die 30 Grad, wobei es heute noch nicht ganz so heiß wird...ich wünsche dir einen schönen Montag und viel trinken liebe Mona
24 Jun 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Schlumpfine - nee, hier bei uns soll es so heiß werden - mir haben die letzten Tage schon gereicht - werde heute noch einkaufen und dann versuchen, nicht mehr raus zu gehen. Hab ja noch meine Balkon.
24 Jun 19 oleh anggota: mona54
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Meine Jungs müssen die Woche am Nachmittag auch im dunklen hausen 😂😂, damit sich die Wohnung nicht soooo arg aufheitzt *puuuuh*
24 Jun 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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24 Jun 19 oleh anggota: Karolina 35
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Sejarah Berat Badan mona54
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