|
помните я обещала утром, что за сегодня уж точно 1000 доберу, так вот, за день ~970кк, ахахах не, ну все, завтра точно дойду до тысячи, а потом буду с каждым днём кк на 30-50 повышать, попытаюсь вернуть своё здоровье и счастливую жизнь обычной 15-летней девочки🙃 а вот и моя активность за сегодня, вдруг кому интересно, но понятно, что там должно быть чуть больше, тк дома у меня телефон лежит, а я хожу туда-сюда хочу себе фитнес-браслет, брать ксиоми? и может возможно где-нибудь заказать подешевле? кстати, кто из Питера или просто тут был, куда сходить, что посоветуете посетить? завтра обещают до +28 (надеюсь, я выживу), может поеду кататься на роликах в цпкио, но пока думаю еще🧐 всем удачного завершения дня и спокойной ночи❤️
|
974 kkal
|
Lemak: 24,21g | Prot: 53,92g | Karb: 137,46g.
Makan Pagi: Древо Жизни Гранола с Курагой, Mixbar Изюм, Ого Мюсли Фруктовые, Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Нектарин, ВкусВилл Сибирские Отруби, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Огурец, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Гречневые, Grow Food Яйцо Пашот, Магнит Морковь Свежая, Ашан Помидор. Makan Malam: Ростик'c - KFC Кукуруза, Пятерочка Черешня, Избенка Кефир 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, ВкусВилл Сибирские Отруби. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eat.for.life
|