Это просто вау!!!! Нет слов которые могли бы описать весь восторг!!!!
14 Jun 19 oleh anggota: Anstasche
|
Здравствуйте, простите что не в тему, в дневник питания нужно вносить еду в сыром виде гр или готовом? Например филе курицы?
14 Jun 19 oleh anggota: rakamafako
|
Вы просто умничка 👏 браво 🔥
15 Jun 19 oleh anggota: Каty
|
Эти фотки видела ещё пару лет назад в рекламе какого-то средства для похудения в вк
15 Jun 19 oleh anggota: valerakipelova
|
Интересно, как вы могли видеть фотки с 2018 годом в 2017 😂
15 Jun 19 oleh anggota: khanka-tatjana
|
15 Jun 19 oleh anggota: valerakipelova
|
Выглядите великолепно!!! Подскажите пожалуйста процентное содержание БЖУ в рационе, что за этапы в похудении и про какие чудо весы упоминаете 😁
15 Jun 19 oleh anggota: Екатерина040778
|
Здорово. Очень красивое тело!
15 Jun 19 oleh anggota: Риштак
|
На счёт бжу 30/30/40, похудела почти на 25 кг, возраст 27))
15 Jun 19 oleh anggota: NariTroy
|
Про весы: Picooc mini)) На счёт ограничений в еде: можно худеть и на шоколадке в день, НО ваше тело, кожа и внутренние органы не скажут вам спасибо! Я могу совершено спокойно съесть кусочек тортика раз в неделю, или маленькую конфетку с кофе, зная что 90 % моего рациона нормальная еда) хотите худеть по умному, думайте о здоровье в первую очередь) Мой результат - это строгое соблюдение кбжу и ограничения нездоровой еды.
15 Jun 19 oleh anggota: NariTroy
|
😂😂😂😂видели в рекламе, 2 года назад? Серьёзно? Подняли настроение)) в следующий раз буду со свежей газетой фоткаться)
15 Jun 19 oleh anggota: NariTroy
|
обалденный результат. Сильная воля😊
15 Jun 19 oleh anggota: Gulldjanna
|
Какая умничка! Поздравляю искренне. Теперь это твой труд на всю оставшуюся жизнь, главное удержать результат. это труднее, чем его достичь! Удачи и еще раз удачи!
15 Jun 19 oleh anggota: coolzmi
|
это очень круто!!!!🔥🔥🔥🔥🔥
смотрю на такие фото,и кажется это фантастика🙉🙉🙉
15 Jun 19 oleh anggota: s-star1887
|
бжу 30/30/40 а ккал?1800?я пока на 1600,и страшно поднимать🙈
15 Jun 19 oleh anggota: s-star1887
|
Это шикарно👍🏽 А мучное исключили - имеете ввиду пшеничную муку или любую? Ржаной хлеб или домашняя выпечка на муке без глютена, например?
15 Jun 19 oleh anggota: Natalia-stav
|
отличный результат! просто восторг!
15 Jun 19 oleh anggota: ooolllyyyttt
|
15 Jun 19 oleh anggota: BarbarisovaLilya
|
15 Jun 19 oleh anggota: zebo2016
|
умница.из тетушки в девушку.👍
15 Jun 19 oleh anggota: soylaprincessamaria
|