Jurnal ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 12 Jun 19

Orda o kadar protein yoktur bence 🤪😁Afiyet olsun ,semizotu bu kez yayım yayım yayılmış .😁 

Artık olduğu kadar😁.Düşündüğünde aklından geçen ilk 3 yemek😁? 

Tabii ki teşekkürler😁. 

Niye ilk üç yemek ,ıssız bir adaya mı düştük neler oluyor .😁Şu an hava o kadar sıcak ki çok şaşıracaksınız ,garip bir durum buralar için hiç iştahım yok aklıma ilk üç değil bir tane bile gelmiyor .😊Yaptın mı koyun sütünden yoğurt,dün soramadım. 

Selamlar bir öğünde bukadar fazla protein alınmaz sindiremez çünkü..  

Eğer 120 kg vücut geliştirici değilsen tabi 😊 :))  

Demek ki bu aralar iştahsızlık bir bana mahsus değil 😁.Henüz inek sütünden yeni mayaladım sayılır.Biter bitmez test ediciğim😁. 

Teşekkürler Oğuzhan :) Her öğünde bu rakamları görmüyorum.Sindirmek için yeterli zamanı tanıdığımı düşünüyorum.Bu son öğünümdü ve yaklaşık olarak 18-19 saat boyunca bir şey yemiyorum. 

Dün koyun sütünü araştırırken ,bil bakalım besin değeri yüksek hangi süt ile karşılaştım?😁 

Aslan sütü😁? 

Eşek sütü😁😁Ben hep keçi sütü anne sütüne en yakın süt diye biliyordum .Biraz daha araştırayım dedim Uludag ünv.kanser üzerinde yapılmış ufak bir çalışmaya rastaladım. Yıllar evvel Şişli Etfal hastanesinin acilinde bir beyefendi bunu bana astım için önermişti yıl 2009'du anlatırken sürekli bakın şaka yapmıyorum ciddi söylüyorum diye üstüne basa basa nasıl tedavi için kullandığını anlatmıştı. 

Eşek yazacaktım ama aslan varken konduramadım😁.Duymuştum eşek sütünün methini.Ben dondurma için keçi sütü ararken,keçinin sahibi kişi çocuk için mi alıyorsun diye sormuştu.Aynı soruyu bir başkası daha sormuştu.Araştırmadım ama sanırım bi alakası var çocuklarla.Hatta bi bakayım😁. 

Laktoz intoleransi olanlar sadece keçi sütünü, keçi sütü ürünlerini sindirebiliyorlar. Şimdi nerdeyse 10 çocuktan 3 ünde laktoz intoleransi oldugu için anneler ekgidaya geçerken yoğurt yapabilmek için arayişa geçiyorlar.  

Anne emziriyorsa anneye de yasak diger sut urunleri. Bu yuzden artik keçi sütü her yerde aranan süt konumuna geldi. 

Demek aslan varken eşeğe konduramadın.😁 Beni hor görme kardeşim  Sen altınsın ben tunç muyum  Aynı vardan var olmuşuz  Sen gümüşsün ben saç mıyım  --- Bir eşeğin duygularına tercüman olacağım hiç aklıma gelmezdi, bu da oldu çok şükür.😁 

Eyloss58,keçi sütünün protein zinciri farklı bu yüzden laktoz intoleransı olanlar için kurtarıcı. 

Yasemin, türkü güzel oldu, yüreğine sağlık.. (bende Eşek adına teşekkür etmiş gibi oldum)  

вкусно!