Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Juli 2010
|
52,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1268 kkal
|
Lemak: 27,39g | Prot: 28,49g | Karb: 233,63g.
Makan Pagi: Raisin Bread, Starbucks frappuccino. Makan Siang: Banana, raisins. Makan Malam: Saltine Crackers, Campbell's Chicken Noodle Soup. Camilan/Lainnya: low fat vanilla ice cream, Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. lagi...
|
|
1906 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 6 jam, Istirahat - 9 jam, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gaol 115
|