Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juni 2019
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1222 kkal
|
Lemak: 33,21g | Prot: 88,42g | Karb: 141,02g.
Makan Pagi: Leinöl, Honig, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken. Makan Siang: Butter, Ei, REWE Sonnenmais, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Heißer Kakao (aus Vollmilch). Camilan/Lainnya: Body Attack 100% Casein Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PCarmen
|