|
Ich freu mich so -
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
799 kkal
|
Lemak: 31,16g | Prot: 60,71g | Karb: 71,07g.
Makan Pagi: Edeka Feines Frucht-Mousse Himbeer & Brombeer, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: Spiegelei, Grafschafter Balance Sandwich. Makan Malam: Ostsee Fisch Rotbarsch Geräuchert. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich, Speiseeis. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Wow, das nenne ich mal eine Zahl (zumindest für uns Kleinen ist das eine heftige) 😃
05 Jun 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
ja, war selber überrascht - klar, nach dem Kaffee sind schon wieder paar Grämmchen mehr, aber so weit war ich schon lange nicht mehr. Freu mich total.
05 Jun 19 oleh anggota: mona54
|
Oh wie toll, meinen Glückwunsch :-D Ich freue mich mit dir!!!
05 Jun 19 oleh anggota: LillyMunster82
|
05 Jun 19 oleh anggota: mona54
|
Guten Morgen liebe Mona, na das ist doch prima 👍 wünsche dir einen schönen Donnerstag 🤗 ☀️ 🍀
05 Jun 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|