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Das einzig blöde am krank geschrieben sein ist das man immer am Essen ist. Zumindest ich. Das einzige was mich abhält wäre alles in Gläser zu packen und fest zu verschrauben, denn die bekomme ich nicht aufgedfeht
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1269 kkal
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Lemak: 63,07g | Prot: 72,25g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Milchkaffee, Zimbo Mett, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Grafschafter Roggen Vollkorn-Knäckebrot (9,3g), Bananen. Makan Siang: Mayonnaise, Milfina Kräuterbutter, Gut & Günstig Backofen Rösti-Ecken, Deluxe Schweinefilet im Speckmantel. Camilan/Lainnya: Freeway Cola Light, Milchkaffee. lagi...
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 Komentar
Isa, Mhh versuche doch dieses füttern mit den Händen zu verringern, anders ablenken, lesen oder stressball irgendwas, was geht ✌️ viel Glück 🍀
03 Jun 19 oleh anggota: Cat Zi
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03 Jun 19 oleh anggota: Haselmaus3
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Leichter gesagt als getan.
03 Jun 19 oleh anggota: isa181280
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Leichter gesagt als getan.
03 Jun 19 oleh anggota: isa181280
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Ich war gerade einen kompletten Monat Zuhause und heute war der erste Arbeitstag... Hatte meine rechte Hand samt Finger in Gips 🤭 Durchhalten, improvisieren 💪 und danach wieder los legen. 🌷 gute Besserung.
03 Jun 19 oleh anggota: bonitastic
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Isa, immer noch de Tip lenk dich ab, YouTube hat viele bsp. von vorher nachher ohne Willensstärke schafft es keiner und niemand anderes kann es für dich erreichen 🙈✌️, wenn de naschst, wieg es mit ab und schau was du da selbst für Dich tust und frage dich, ob du das ehrlich willst ! Ist eben nicht jeden Tag gleich leicht, vielleicht willst du auch für deine Kids , deinen Mann fit sein? Jute Besserung 🙋🏻 Viele liebe Grüße, Catzi
04 Jun 19 oleh anggota: Cat Zi
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Isa was wäre denn mit walken, da bist du dem Essen fern und das darfst trotz au machen?! 😎👍 ist so schönes Wetter, Sonne vertreibtnegative gedanken...
04 Jun 19 oleh anggota: Cat Zi
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04 Jun 19 oleh anggota: Büffetsau
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Oh ich kenn das! ich leihe mir dann immer Bücher aus/spiele Videospiele/ gehe spazieren (die beste Medizin, je nach Erkrankung). Ich versuche dann auch immer fern vom Kühlschrank zu bleiben und trinke immer fleissig viel Tee, das sättigt ungemein weil es den Magen mit Flüssigkeit auskleidet und das Gehirn somit signalisiert, man hätte einen vollen Magen ha ha ha. Gute Besserung, versuch abzuschalten und gute Unterhaltung zu genießen :)
04 Jun 19 oleh anggota: marianne non
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04 Jun 19 oleh anggota: Tina1407
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04 Jun 19 oleh anggota: exodia_06
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Sejarah Berat Badan isa181280
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