Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juni 2019
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
798 kkal
|
Lemak: 27,64g | Prot: 49,84g | Karb: 88,56g.
Makan Pagi: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Chiabrot, Kaffee. Makan Siang: TiP Buttergemüse, Lidl Hähncheninnenfilet. Makan Malam: Kirschtomaten, Zucchini, St.Mang Romadur, Chiabrot. Camilan/Lainnya: Plattpfirsich, Speiseeis. lagi...
|
|
1774 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam dan 8 menit, Istirahat - 5 jam dan 2 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|