Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Mei 2008
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,0 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
|
1997 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 107,98g | Karb: 261,58g.
Makan Pagi: oatmeal squares, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread, cream, oatmeal squares. Makan Siang: Cheese, milk, mayo, cherries, Cheese, cherries, cherries, mayo, Sliced Ham (Extra Lean) , milk, Double Fiber Whole Grain Wheat Bread. Camilan/Lainnya: string cheese, string cheese. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LKNPRK76
|