Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Mei 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
748 kkal
|
Lemak: 38,02g | Prot: 28,31g | Karb: 79,50g.
Makan Pagi: Kaffee, Chiabrot, Philadelphia Räucherlachs mit Dill. Makan Siang: Spitzkohleintopf. Makan Malam: Plattpfirsich, Heidelbeeren, Elinas Joghurt Griechischer Art Honig. Camilan/Lainnya: Pfannkuchen. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 9 jam dan 1 menit, Istirahat - 4 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
31 Mei 19 oleh anggota: Pinguin1512
|
👍 Immer in der Spur, supi Mona, schönen Freitag 🤗 ☀️ 🍀
31 Mei 19 oleh anggota: Schlumpfine_
|
Danke - ich gebe mir große Mühe -
31 Mei 19 oleh anggota: mona54
|
Ja Du bist ein echter Profihalter👍sehr gut👍
31 Mei 19 oleh anggota: *Skorpion-Queen*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|