|
Тот момент, когда ты все рассчитал, чтобы попить вино с мужем и закуской с крекерами, вымерил все до граммов и перебрал на 100ккал,но все-равно заменил крекеры на хлебцы, чтобы не нарушить...пожелаем мне завтра удачи) А вы отказались от винца? Всем стройно
|
1984 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 61,62g | Karb: 124,44g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Простоквашино Творог 2%. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Prime Star Щавелевый Суп с Куриной Грудкой. Makan Malam: Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Красное, Сахалин Рыба Икра Лососевая Зернистая. Camilan/Lainnya: Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Treadmill - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Огурец с икрой на хлебце с сыром?
27 Mei 19 oleh anggota: FlightSecret
|
Да... Хлебец~мягкий сыр с зеленью~огурчик~и чуток икры))) Хоть убейся, но захотелось именно так🤷🏼♀️
27 Mei 19 oleh anggota: yab0914
|
Нельзя отказываться от винишка, я лучше откажусь от перекуса в его пользу!
28 Mei 19 oleh anggota: oldboott
|
oldboott, да если бы только от перекуса(((
28 Mei 19 oleh anggota: yab0914
|
Ну короче пошла я за винишком 🙄 буду отмечать
28 Mei 19 oleh anggota: oldboott
|
здравствуйте вы как все худеете )) Я тоже хочу))))
28 Mei 19 oleh anggota: ралинаь
|
Ох, походу никогда не смогу полностью отказаться от сухого красного🙈 лучше устрою разгруз на нем, чем откажусь совсем😂
28 Mei 19 oleh anggota: MariaIv7492
|
я не отказываюсь, на выходных бутылку шампанского умяли на ура
28 Mei 19 oleh anggota: Ekaterina Shev
|
Но впихиваете в дневной колараж или просто в этот день делаете исключение с калориями?
28 Mei 19 oleh anggota: yab0914
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yab0914
|