Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Mei 2019
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1740 kkal
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Lemak: 132,04g | Prot: 107,13g | Karb: 23,55g.
Makan Pagi: Brie (Käse), Herzberger Bio Proteinbrot, Kerrygold Butter, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Wilhelm Brandenburg Fuet Snack Salami, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Foodspring Whey Protein Schokolade, Frosta Schlemmerfilet Brokkoli Mandel. Makan Malam: Lidl Hass Avocado. Camilan/Lainnya: Clarky's Pekannuss-Kerne. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
15 Mei 19 oleh anggota: Sukkubus!
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15 Mei 19 oleh anggota: birjoco
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Danke das ist sehr lieb von euch, esse wieder mehr und auch wieder (Protein-) Brot, das war vorher einfach zu kalorienreduziert und hat meine abnehmkurve geblockt, mache ja auch noch viel sport zusätzlich und hatte mit knapp 70 g Eiweiss viel zu wenig Energie und muskelschmerzen, bin eher mit 90 g glücklich
15 Mei 19 oleh anggota: Kristinacafeteria
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Sejarah Berat Badan Kristinacafeteria
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