|
Занятия танцами стали стабильно интенсивными, четко три раза в неделю.
Жир тронулся! Причем именно объёмы, а на весах особых изменений нет.
При всем этом аппетит явно устаканился. По ощущениям, переедать не хочется совсем. Прям радует 😊
Параллельно читаю Бронникову Светлану - книгу про интуитивное питание. Магическим образом, в периоды чтения Светланы аппетит так же усмиряется.
Кажется, я постигаю дзен 😁
П.С.: Каааак убрать мандраж на сцене? Я никогда не выступала раньше, и меня колбасит 😁🤦♀️
|