|
50 минут эллипс - done ✅ 👍🏻
|
1753 kkal
|
Lemak: 77,46g | Prot: 83,80g | Karb: 182,26g.
Makan Pagi: Рафаэлло Конфета, Огурец (с Кожурой), Любаня из Кубани Молоко 3,2%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лето Яйцо Куриное С1, Черемушки Пита. Makan Siang: Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сарафаново Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Рафаэлло Конфета, Картофель Отварной. Camilan/Lainnya: Помидоры, Пятерочка Яблоко Красное , Черемушки Пита, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. lagi...
|
|
2199 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 50 menit, Menyusui - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka-amarena
|