|
праздники, шашлыки, алкоголь....и вот результат.
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1807 kkal
|
Lemak: 81,83g | Prot: 70,48g | Karb: 203,96g.
Makan Pagi: Rainbow Хлебцы Хрустящие с Ржаными Отрубями, Славянка Золотой Степ Паста Шоколадно-Арахисовая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Чудесный Край Батон Нарезной, Молоко (2% Обезжиренное), Окей Сыр Пошехонский, Переяславль Плавленный Сыр К Завтраку с Ветчиной. Makan Siang: Славянский Хлеб Хлеб Дарницкий, Суп из пакета. Makan Malam: Куриные Сосиски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка. Camilan/Lainnya: Фрутоняня Пюре, От Деда Мороза Сметана 15%, Вологжанка Творог 5%, Молоко (2% Обезжиренное), Белогорье Печенье Сдобное Пальчики Оближешь, Шарлиз Мягкие Вафли с Суфле и Начинкой Вишня, Авангард Печенье Сдобное "Творожное". lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|