Меня зовут Ирина, мне 36 лет, рост 167 см. Всю жизнь борюсь с лишним весом, сидела на диетах - худела, но вес всегда возвращался. В мае прошлого года начала с 84 кг, проходила марафон по похудению, где учили питаться только по голоду и в достаточном колличестве. На тот момент "мое достаточное" было 600 ккал в день. Вес стремительно снижался - от этого вообще эйфория была, плюс еще домашние тренировки. К октябрю я скинула 21 кг, стала 63 кг. Вся кожа обвисла - живот и даже лицо. Вернувшись к обычному питанию, к январю накинула 6 кг. И вот я снова здесь, только на другом аккаунте, со стартовым весом 69. Больше таким "экстремальным похудением" заниматься не буду. Теперь придерживаюсь рекомендованных 1700 ккал. Всем удачи и комфортного похудения!