|
Осталось 7 гр жиров и 30! гр белка на сегодня добрать, углеводы все.
Что бы такое съесть ума не приложу😱
|
1603 kkal
|
Lemak: 70,71g | Prot: 74,18g | Karb: 170,92g.
Makan Pagi: Гречка, Масло Сливочное 82,5%, Дель Суфле на Сливочном Масле, Молоко 3,2%. Makan Siang: Котлета из Индейки, Сыр Сулугуни, Хлебец Гречневый. Makan Malam: Зеленый Лук, Петрушка, Сметана 15%, Укроп, Редис, Пружинки Рифлёные, Гуляш с говядиной. Camilan/Lainnya: Шоколад Горький с Мятой, Кефир 1%, Пломбир в Вафельном Стаканчике. lagi...
|
|
 Komentar
консервированную горбушу)))
07 Mei 19 oleh anggota: анастасия гра
|
Да что то я сегодня окна мыла и пролетела мимо обеда, бутер съела и все, потом нормально поужинала, чай попила с шоколадкой и всё, больше ничего не лезет, да и время уже спать, а у меня и кефир ещё в планах стоит🙈
07 Mei 19 oleh anggota: Alenka-amarena
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka-amarena
|