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Ich liebe den grünen Pfeil am Morgen 🙂
Zwar zwei Tage nicht geradelt dafür aber gestern fast 3 Stunden beim Tag der offenen Tür der Feuerwehr herumgelaufen und Fotos gemacht.
Scheint ja auch geholfen zu haben.
Hab mich aber auch von den "kulinarischen Genussbuden" ferngehalten.
So langsam werden die nächsten neuen Klamotten fällig.
Jeans rutschen ohne Gürtel runter und Jacken hängen deftig durch.
Stehe nicht so auf "Gangster"-Jeans wo der Arsch in den Kniekehlen hängt 😆.
Wünsche Euch allen einen schönen und erfolgreichen Sonntag
Gruß Michael
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84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 45,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1761 kkal
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Lemak: 133,34g | Prot: 119,08g | Karb: 17,67g.
Makan Pagi: Aldi Bio Kokosöl, Milfina Butter, Kaffee, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Makan Siang: Kaffee, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter, Aldi Remoulade, Aldi Blattsalat Mix, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Milfina Butter, Aldi Rinder-Minutensteaks. Makan Malam: Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Willms Schinkenmettwurst. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Guten Morgen und herzlichen Glückwunsch zum mega Erfolg, viel Spaß beim shoppen demnächst 🤗👍🍀☀️
05 Mei 19 oleh anggota: Schlumpfine_
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Meinen Glückwunsch, So eine Leistung kann ich nur bewundern! 👍
05 Mei 19 oleh anggota: buchfee
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Vielen und lieben Dank für Euer Feedback. 😉
05 Mei 19 oleh anggota: MikeSierra1968
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05 Mei 19 oleh anggota: schnorra
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05 Mei 19 oleh anggota: Nickidiezweite
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Sejarah Berat Badan MikeSierra1968
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