Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2019
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67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2604 kkal
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Lemak: 52,63g | Prot: 143,11g | Karb: 322,97g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Eurospin Energy Drink Sugar Free. Makan Siang: Kellogg's Coco Pops, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Pomodori Ciliegini, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Makan Malam: Kellogg's Coco Pops, Muesli Croccante Mix di Frutta, Lindt Excellence 99% Cacao, Cioccolatini al Latte, Prosecco, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Avocado, Maionese, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Spigola, Sashimi di Tonno, Melone. Camilan/Lainnya: Mikado Mikado Chocolat Blanc, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Kellogg's Barretta di Cereali con Riso e Frumento, Kellogg's Barretta di Cereali con Riso e Frumento , Vitalis Muesli Croccante Mix di Frutta, Croissant o Cornetto. lagi...
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2202 kkal
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Latihan:
Lari - 13 km/jam - 29 menit, Lari - 11 km/jam - 11 menit, Istirahat - 16 jam dan 3 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan calavera73
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