Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
52,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
863 kkal
|
Lemak: 31,43g | Prot: 72,30g | Karb: 71,72g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Sandwichtoast, K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Makan Siang: Weizenbrötchen, Halbes Hähnchen. Makan Malam: Weintrauben, Chia-Samen, Erdbeeren, Exquisa Fitline Protein Natur, Müsli. lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 40 menit, Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 5 jam dan 29 menit, Cuci Piring - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|