Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Juli 2010
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1366 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 115,83g | Karb: 42,98g.
Makan Pagi: flax meal, baking powder, cinnamon, butter, egg, stevia, coffee, cream. Makan Siang: butter, Steamed or Boiled Shrimp, garlic bread, Steamed or Poached Mussels, Steamed or Boiled Clams, lobster, Snow Crab Legs (1 Pound). Makan Malam: tomato, american singles, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: atkins advantage, almonds. lagi...
|
|
2502 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LazyPea28
|