Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 36,61g | Prot: 78,21g | Karb: 293,21g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Marmellata Light Arance Amare. Makan Siang: Carote Bollite, Fagiolini Bolliti, Fusilli Integrali, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Gelato al Cioccolato, Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Calamari. Camilan/Lainnya: Coop Cioccolato Fondente Extra, Mochi, Novi Crema Novi, Muesli Croccante Mix di Frutta, Marmellata Light Arance Amare. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 28 menit, Tidur - 6 jam dan 32 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|