Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 April 2019
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 79,86g | Prot: 124,58g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Сыр Российский, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Творожная Запеканка с Яблоками. Makan Malam: Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Яблоками, Омлет или Яичница с Сыром, Данон Творожный Груша и Банан, Шоколад, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Простой Йогурт, Творог (Обезжиренный), Абрико Топпинг Карамель. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|