|
|
1704 kkal
|
Lemak: 85,15g | Prot: 69,01g | Karb: 171,66g.
Makan Pagi: Сырники обезжиренные, Миндальное Печенье, Молоко 3,2%. Makan Siang: Компот из Сухофруктов, Гата с Кунжутом, Сметана 20%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Makan Malam: Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шашлык Свинина Шея. Camilan/Lainnya: Семечки Подсолнечника Очищенные. lagi...
|
|
2239 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Menyusui - 1 jam, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Мой обед на 500 ккал. Ещё не влезла в фото половинка гаты и компот)))
29 Apr 19 oleh anggota: Alenka-amarena
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alenka-amarena
|