Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 April 2019
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 38,08g | Prot: 78,21g | Karb: 111,69g.
Makan Pagi: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Makan Siang: Pomodori, Lattuga, Rio Mare Tonno al Naturale, Uovo, Carote. Makan Malam: Ombrina, Carciofi, Barilla Orecchiette Pugliesi, Peperoni Verdi, Polipo, Spigola, Vino Bianco da Tavola, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Hero Marmellata Light Arance Amare, Muesli Croccante Mix di Frutta. lagi...
|
|
1681 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan calavera73
|