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Metade da meta alcançada, ainda falta bastante mas algumas conquistas são mais importantes, boa alimentação, sem industrializados, sem massas, sem doces e me sentindo ótimo.
Não sinto fome, só faço duas refeições almoço e janta.
Inclui a 1 semana uma caminhada leve, com minha sogra e as amigas dela, meu corpo já pediu uma corrida e sinto agora que esse é um caminho sem volta.🚀🚀🚀
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82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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