Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 April 2019
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
766 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 42,53g | Karb: 69,84g.
Makan Pagi: Яблоко Желтое, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Чай. Makan Siang: Зеленый Чай, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. lagi...
|
|
1886 kkal
|
Latihan:
Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|