Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 April 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 74,27g | Prot: 31,63g | Karb: 113,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Grisbi Печенье с Начинкой из Вишневого Джема, Twix Mini, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе с Молоком. Makan Siang: Яблоко Желтое. Makan Malam: Окей Салат с Мясом и Фасолью, Окей Салат с Мясом и Фасолью, Макароны по Флотски. lagi...
|
|
1902 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan akturist
|