Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 April 2019
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
825 kkal
|
Lemak: 42,19g | Prot: 27,17g | Karb: 80,41g.
Makan Pagi: K-Classic Himmlisch Fein Sauerkirsche, Arla Kaergarden Gesalzen, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Makan Siang: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlossküche Herings-Happen mit Gurke und Dill. Makan Malam: Spiegelei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Milbona Kräuterquark. lagi...
|
|
1816 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 51 menit, Istirahat - 5 jam dan 19 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|