За сегодня 1537ккал😊
|
1537 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 53,07g | Karb: 218,34g.
Makan Pagi: Мандарины, Бисквит Шоколад Шоколадные Конфеты АССОРТИ (Премиум), Овсянка Gwen, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Makan Siang: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Киви, Грецкие Орехи, Морковь, Jakobs Кофе Jacobs Monarch. Makan Malam: Красуня Сваренная Красная Фасоль Фірми Красуня (Квасоля), Салтовский Хлеб Диабетический, Сыр Российский, Гороховый Суп (Gwen) (без Картошки). Camilan/Lainnya: Яблоко, Апельсин, Jakobs Кофе Jacobs Monarch, Заречье Йогурт 1%, Морковь. lagi...
|
|
Komentar
Мой бы тренер сразу сказала, что совсем нет белка и слишком много моркови.
13 Apr 19 oleh anggota: Lariko
|
а в тарелках разве не фасоль?
13 Apr 19 oleh anggota: vetka.l
|
13 Apr 19 oleh anggota: Abbie Osbourne
|
Да, у меня белки это в основном фасоль и молочка т.к. я не ем мясо(только рыбу, но её в последнее время не хочется...)☺ А моркови и правда много😬, меня в последнее время на нее потянуло🙃. У меня бывает так с каким-то продуктом, потом проходит)))
13 Apr 19 oleh anggota: Gwen X.
|
Я тоже мясо не люблю, но она твердит именно про животный белок и я себя приучаю снова как когда-то к мясу курицы... а последние годы, я мясо раз в 2 недели ела - тоже нежелание и все, мне лучше грибы шли
16 Apr 19 oleh anggota: Lariko
|
Larico Я иногда готовлю себе рыбу или покупаю тунец для белка, но я почему-то себя и без этого нормально чувствую)) А мясо животных я не ем по причине того, что жалко(мне повезло, что я его и не любила) ... Я не считаю себя вегетарианкой т.к. ем рыбу, но когда речь идёт о другом мясе у меня какбудто в голове появляется барьер и всё...
Но я так уже больше 2-х лет и чувствую себя хорошо, поэтому не волнуюсь по этому поводу))
16 Apr 19 oleh anggota: Gwen X.
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gwen X.
|