|
На следующие 5 дней. без готовых завтраков
|
1818 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 101,89g | Karb: 152,47g.
Makan Pagi: Рулет Жираф. Makan Siang: Гречка, Говяжья Грудинка (Постная). Makan Malam: Кофе Латте, Кофе Латте, Roshen Батончик с Карамелью. Camilan/Lainnya: Кешью, Пп Ачма. lagi...
|
|
 Komentar
Вы всё храните в холодильнике? Или часть в морозилке?
12 Apr 19 oleh anggota: alesiameow
|
Не испортятся продукты до 5 дня?)
12 Apr 19 oleh anggota: Ксения030578
|
Wow! Вот это я понимаю - планирование!!!!
12 Apr 19 oleh anggota: Lariko
|
Печально питаться так однообразно. Еда должна быть свежей, полной витаминой и вкусной.
12 Apr 19 oleh anggota: anutinuglazki
|
Супер! Для меня это тоже идеальный вариант, когда я захожу в смены на работу
12 Apr 19 oleh anggota: ria_yushchenko
|
Часть в морозилке. У меня много других дел кроме готовки каждый день 👌. Да и разнообразие у меня часто на завтраки😄
12 Apr 19 oleh anggota: natishka_tk
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natishka_tk
|